Ngày dự sinh là gì?
Ngày dự sinh (còn gọi là estimated date of delivery hoặc EDD) là ngày dự đoán em bé sẽ chào đời, được tính xấp xỉ 40 tuần (280 ngày) kể từ ngày đầu của kỳ kinh cuối (LMP). Ngày này giúp nhân viên y tế theo dõi sự phát triển của thai nhi, lên lịch các xét nghiệm trước sinh và lên kế hoạch cho cuộc sinh.
Điều quan trọng cần hiểu là chỉ khoảng 5% trẻ sinh đúng vào ngày dự sinh. Phần lớn trẻ (khoảng 80%) sinh trong vòng hai tuần trước hoặc sau ngày dự sinh. Thai đủ tháng được coi là từ 37 đến 42 tuần.
Tại sao phải tính ngày dự sinh:
- Lên kế hoạch chăm sóc trước sinh: Lên lịch các xét nghiệm và siêu âm quan trọng vào thời điểm phù hợp
- Theo dõi sự phát triển của thai nhi: Theo dõi các cột mốc tăng trưởng của bé theo tuần
- Theo dõi Sức khỏe: Xác định các biến chứng có thể như sinh non hoặc quá ngày
- Lên kế hoạch sinh: Chuẩn bị nghỉ thai sản, sắp xếp bệnh viện và sở thích khi sinh
- Ra quyết định y tế: Xác định thời điểm can thiệp phù hợp nếu cần
- Chuẩn bị cá nhân: Chuẩn bị phòng em bé, đồ dùng cho bé và hỗ trợ gia đình
Cách tính ngày dự sinh
Phương pháp phổ biến nhất để tính ngày dự sinh là Naegele's Rule, được phát triển vào những năm 1800 và vẫn được sử dụng trên toàn thế giới ngày nay. Quy tắc này giả định chu kỳ kinh đều 28 ngày với rụng trứng vào ngày thứ 14.
Công thức của Naegele's Rule:
Due Date = LMP + 280 days (40 weeks)
Hoặc: LMP + 1 năm - 3 tháng + 7 ngày
Ví dụ: Nếu LMP là ngày 1 tháng 1 năm 2025:
January 1 + 280 days = October 8, 2025
Or: January 1 + 1 year = January 1, 2026
Minus 3 months = October 1, 2025
Plus 7 days = October 8, 2025
Các phương pháp tính thay thế:
Phương pháp tính theo ngày thụ thai
Nếu bạn biết chính xác ngày thụ thai (từ điều trị hỗ trợ sinh sản hoặc ngày giao hợp đã biết), cộng thêm 266 ngày (38 tuần).
Công thức: Conception Date + 266 days = Due Date
Định tuổi bằng siêu âm
Siêu âm tam cá nguyệt đầu (trước 14 tuần) là phương pháp chính xác nhất, với độ chính xác ±5-7 ngày. Đo chiều dài đầu-mông (CRL) để ước tính tuổi thai.
Độ chính xác: Chính xác nhất ở 8-13 tuần. Siêu âm muộn hơn ít chính xác hơn do sự khác biệt về tăng trưởng.
IVF/Điều trị hỗ trợ sinh sản
Đối với thai IVF, ngày dự sinh được tính từ ngày chuyển phôi cộng với tuổi phôi (phôi 3 ngày hoặc 5 ngày).
Công thức: Ngày chuyển + 266 ngày - tuổi phôi tại thời điểm chuyển
Lưu ý quan trọng:
Nhân viên y tế có thể điều chỉnh ngày dự sinh dựa trên siêu âm tam cá nguyệt đầu nếu nó khác với phép tính từ LMP hơn 5-7 ngày. Ngày siêu âm thường được coi là chính xác hơn.
Các yếu tố ảnh hưởng đến độ chính xác ngày dự sinh
Mặc dù các phép tính ngày dự sinh cung cấp ước lượng hữu ích, một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến độ chính xác và thời điểm sinh thực tế:
Chu kỳ kinh không đều
Naegele's Rule giả định chu kỳ 28 ngày với rụng trứng ngày thứ 14. Phụ nữ có chu kỳ dài hơn, ngắn hơn hoặc không đều có thể rụng trứng sớm hơn hoặc muộn hơn, ảnh hưởng đến ngày thụ thai và ngày dự sinh thực sự. Chu kỳ từ 21-35 ngày là bình thường, nhưng sự biến đổi này làm cho việc xác định tuổi thai dựa trên LMP kém chính xác hơn.
Lần mang thai đầu so với các lần sau
Các bà mẹ mang thai lần đầu (primiparous) có xu hướng sinh muộn hơn một chút, trung bình 40 tuần + 5 ngày. Những phụ nữ đã sinh trước đó (multiparous) thường sinh khoảng 40 tuần + 3 ngày. Tuy nhiên, sự khác biệt giữa các cá nhân là đáng kể.
Tuổi mẹ và Dân tộc
Tuổi mẹ cao (35+) liên quan đến tỷ lệ sinh quá ngày cao hơn một chút. Các nhóm dân tộc khác nhau cho thấy sự khác biệt nhỏ về độ dài thai trung bình, mặc dù những khác biệt này thường chỉ 2-4 ngày và có ý nghĩa lâm sàng tối thiểu.
Yếu tố thai nhi
Giới tính thai ảnh hưởng nhẹ đến thời điểm (trung bình bé trai dài hơn khoảng 1 ngày). Đa thai (sinh đôi, sinh ba) hầu như luôn sinh sớm — sinh đôi trung bình 35-37 tuần, sinh ba 32-34 tuần. Kích thước thai và yếu tố di truyền cũng đóng vai trò.
Tình trạng y tế
Các tình trạng như tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật hoặc vấn đề nhau thai có thể yêu cầu sinh sớm. Ngược lại, một số tình trạng có thể kéo dài thai kỳ. Các can thiệp y tế (khởi kích chuyển dạ, C-section) vượt lên trên thời gian sinh tự nhiên.
⚕️ Tuyên bố từ chối trách nhiệm y tế
Chỉ cho mục đích tham khảo
Bộ tính này chỉ cung cấp ước lượng và không thay thế cho chăm sóc tiền sản chuyên nghiệp.
Bộ tính ngày dự sinh này cung cấp các ngày ước lượng phục vụ mục đích giáo dục. Nó không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp, chăm sóc tiền sản hoặc định tuổi lâm sàng.
Câu hỏi thường gặp
Bộ tính ngày dự sinh chính xác đến mức nào?
Các bộ tính dựa trên LMP có độ chính xác trong khoảng ±1-2 tuần đối với hầu hết phụ nữ có chu kỳ đều. Siêu âm tam cá nguyệt đầu (8-13 tuần) chính xác hơn ở mức ±5-7 ngày. Chỉ khoảng 5% trẻ sinh đúng ngày dự sinh, nhưng 80% đến trong vòng 2 tuần hai bên ngày đó.
Nếu tôi không biết ngày kỳ kinh cuối thì sao?
Nếu bạn không nhớ LMP, nhân viên y tế của bạn sẽ sử dụng siêu âm tam cá nguyệt đầu để xác định tuổi thai. Phương pháp này đo chiều dài đầu-mông của phôi (CRL), rất chính xác để xác định tuổi thai. Chu kỳ không đều cũng yêu cầu định tuổi bằng siêu âm.
Tại sao thai kỳ là 40 tuần nhưng lại gọi là 9 tháng?
Thai kỳ được tính từ ngày đầu của kỳ kinh cuối (không phải từ ngày thụ thai), vì vậy nó bao gồm 2 tuần trước khi rụng trứng. 40 tuần bằng 280 ngày hoặc xấp xỉ 9 tháng và 1 tuần. Tuy nhiên, các tháng có độ dài khác nhau (28-31 ngày), trong khi tuần ổn định, khiến tuần là đơn vị đo chính xác hơn.
Ngày dự sinh của tôi có thể thay đổi không?
Có. Nhân viên y tế có thể điều chỉnh ngày dự sinh nếu siêu âm tam cá nguyệt đầu khác với phép tính từ LMP hơn 5-7 ngày. Ngày siêu âm thường được coi là chính xác hơn. Sau 20 tuần, ngày dự sinh hiếm khi được thay đổi trừ khi có sai sót trong việc định tuổi ban đầu.