💪 Saúde & Fitness
Calcule BMI, percentual de gordura corporal, calorias, peso ideal e datas de gravidez. 100% privado - todos os cálculos são realizados localmente no seu navegador, sem envio de dados para servidores.
Calculadora de BMI
Calcule o Body Mass Index (BMI) com peso e altura. Obtenha a categoria de BMI, o estado de saúde e a faixa de peso ideal utilizando os padrões da WHO.
Calorie Calculator / TDEE Calculator
Calcule as necessidades diárias de calorias (TDEE) e o BMR usando a equação Mifflin-St Jeor. Obtenha metas de calorias para perda de peso, ganho e manutenção.
Calculadora de Peso Ideal
Calcule o peso corporal ideal usando as fórmulas Robinson, Miller, Devine e Hamwi. Obtenha a faixa de peso saudável com base na altura e no porte corporal.
Pregnancy Due Date Calculator
Calcule a data prevista de parto a partir da última menstruação ou da data de concepção. Obtenha a semana atual, o trimestre e os marcos da linha do tempo da gravidez.
Calculadora de Macros
Calcule proteínas, carboidratos e gorduras (macros) com base nas calorias e nos objetivos de fitness. Obtenha gramas e percentuais para perda de peso, ganho de massa muscular ou manutenção.